Gesundheit
Gesundes Krafttraining ist auch für Hobby-Golferinnen und -Golfer wichtig. Dr. med. Sandra Thoma, Ärztin und Inhaberin Exersuisse, erklärt, wie man die Kraft richtig aufbaut. >>
Golf müsste es eigentlich auf Rezept geben. Beim Schwung werden 124 von 434 Muskeln bewegt und koordiniert. Die Pulsfrequenz erreicht Werte von bis zu 150 Schlägen pro Minute. >>
Golf stärkt nicht nur das Herz-Kreislauf-System: Bei einer Runde Golf kommen körperliche Fitness, psychische Entspannung und der Kontakt mit guten Freunden zusammen. >>
